本次活动围绕“认识新学校”、“认识新变化”、适应调整方法”几个维度展开。首先，播放我校招生宣传片，让学生了解校园文化，主动融入其中，有到校如同到家的感觉；接着指出中职生在生活、学习、人际关系、自身角色及发展目标等方面的新变化；最后强调适应的方法：一是积极乐观的心态，通过“有趣的计算”，引导学生领悟能让生活圆满的是心态，案例告诉学生不能改变环境就要改变心态去适应环境，而ABC情绪疗法可以帮助改善心态。二是学会与人交往，故事《不喜欢的人》告诉学生你对别人怎样，别人也会对你怎样，通过案例告诉学生和老师交往，要尊重老师，尊重老师的劳动，体谅老师的辛苦。和同学们相处，要做到善解人意、真诚尊重。做一个善于欣赏他人优点的人。三是给自己定一个目标并努力实现目标，播放视频《田埂上的梦》启示学生要有目标，再通过故事告诉学生有了目标就要及时行动，记电影台词的游戏告诉学生要及时巩固学习方法。四是养成好的习惯，分享故事《牛转弯》启示学生要养成好习惯，游戏“十指交叉”则告诉学生努力坚持就一定能改正坏习惯，树立新习惯。活动结尾，播放一小鹬鸟从胆怯到勇敢地成长的动画短片，启示学生们应该像小鹬鸟一样，敢于走出自己的舒适区，勇敢面对未知的东西，以良好的心态去迎接新生活的风浪和挑战。
本次活动能够引导广大新生用正确的态度面对挫折与挑战，学会自我调适，尽快的适应新的生活环境，融入湖北城市职业学校这个大家庭。
